Manfaat Berpelukan

Berdasarkan hasil penelitian, kita butuh empat kali pelukan per hari
untuk bertahan hidup, delapan supaya tetap sehat, dan dua belas kali
untuk pertumbuhan. Jika ingin terus tumbuh, kita butuh dua belas
pelukan per hari. Pelukan berkhasiat menyehatkan tubuh. Pelukan
merangsang kekebalan tubuh kita. Pelukan membuat kita merasa
istimewa. Pelukan memanjakan sifat kekanak-kanakan yang ada dalam
diri kita. Pelukan membuat kita lebih merasa akrab dengan keluarga
dan teman-teman.

Sayangnya, banyak dari kita dibesarkan dalam rumah yang di dalamnya
pelukan adalah sesuatu yang tidak lazim, dan kita mungkin merasa
tidak nyaman minta dipeluk dan memeluk. Kita mungkin pernah digoda
sebagai "si anak manja". Dari proyek penelitian selama setahun, kami
menemukan bahwa 83 persen peserta jajak pendapat menerima kurang
dari satu kali pelukan sehari (rata-rata sekitar empat pelukan
sepekan). Sembilan puluh tujuh persen peserta menginginkan lebih
banyak lagi pelukan daripada yang telah mereka terima. Jangan pernah
merasa malu atas kebutuhan alamiah Anda untuk disentuh dan dipeluk.

Kami mendorong Anda untuk mendapatkan dan meminta pelukan yang Anda
butuhkan. Ucapan sederhana, "Peluk saya, dong" amat membantu kita
agar bisa mendapatkan lebih banyak pelukan. Targetkan meminta dan
mendapatkan dua belas kali pelukan dalam sehari.

Sumber: The Aladdin Factor, Jack Canfield & Mark Victor Hansen.
Motivasi Net.